МБОУ Литвиновская СОШ

Грипп - острая респираторная вирусная инфекция, которая имеет всемирное распространение, поражает все возрастные группы людей. 

Как происходит заражение?

Попадая на слизистую оболочку верхних дыхательных путей, вирус внедряется в их эпителиальные клетки, проникает в кровь и вызывает интоксикацию. Создаются условия для активизации других видов бактерий, а также для проникновения извне новых бактерий, вызывающих вторичную инфекцию - пневмонию, бронхит, отит, обострение хронических заболеваний. 

Как проявляется грипп?

В типичных случаях болезнь начинается внезапно: повышается температура до 38 - 40 градусов, появляется озноб, сильная головная боль, головокружение, боль в глазных яблоках и мышцах, слезотечение и резь в глазах.

Как защитить себя от гриппа?

В период эпидемий гриппа и простудных заболеваний следует соблюдать ряд простых правил, которые помогут вам не заболеть:

-регулярно и тщательно мойте руки с мылом;

-пейте больше жидкостей – они помогут вывести из организма вредные вещества и вирусы;

-на период эпидемий ограничьте посещение массовых мероприятий и, если возможно, общественного транспорта;

-больше гуляйте и чаще проветривайте помещения, в которых вы живете и работаете: на свежем воздухе заразиться сложнее;

-занимайтесь спортом или хотя бы просто делайте иногда упражнения, ежедневно делайте прогулки – физическая активность укрепляет иммунитет;

-при контакте с больными пользуйтесь одноразовыми масками, меняйте их каждые 2 часа. 

При наличии хотя бы двух-трех симптомов немедленно обратитесь к врачу и начните лечение.

Помните — Ваше здоровье в Ваших руках!